Detox dieet: taimeteed, teed ja tõhusamad infusioonid

Ingver, kummel või roheline tee: siin on tee, taimeteede ja levinumate infusioonide (joomiseks) eelised keha puhastamiseks võõrutusdieediga

On tõestatud, et infusioonid, taimeteed, teed ja ürdijoogid toovad kasu nii kehale kui ka vaimule.

Seotud lõõgastushetkega ja paralleelselt võõrutusdieediga, kui joovad regulaarselt, sõltuvalt omadustest, stimuleerivad nad seedimist, lihaste lõdvestamist ja toksiinide kõrvaldamist.

Seetõttu tuleks taimeteed alati juua, talvel kuumalt ja suvel nende värsket varianti.

** Detox -infusioonid (ja rohkem): mida juua, et tühjendada ja kaalust alla võtta **

Kuid millised on iga taime, lille või vilja omadused? Siin nad on.

Detox dieet: mida juua keha puhastamiseks

** 10 "imelikku" jooki juua, et saada ilusamaks **

Roheline tee

Seda peetakse kõige tervislikumaks teesordiks looduslik vahend paljude haiguste raviks: see on antioksüdant, mis aeglustab vananemise märke ning on puhastav ja seediv, kuna aitab eemaldada liigset vedelikku, soodustades rasvade ja toksiinide väljutamist.

Samuti on see rikkalikult A -vitamiini, B -vitamiini, C -vitamiini, fluoriidi, naatriumi ja mineraalaineid, mis tugevdavad immuunsüsteemi.

Ingveri tee

Selle juure omadused on juba mõnda aega teada, kuid selle kasutamine on meie köögis levinud alles hiljuti.

Ingver on võimeline võitlema ja ennetama maohaigusi nagu iiveldus, see aitab seedida, sest tal on seedimist soodustav toime tänu oma võimele toitu omastada.

Seda peetakse ka suurepäraseks liitlaseks köha ja gripi vastu. Suurema efekti saavutamiseks proovige seda koos sidruniga.

** 5 ingveri omadust, mis panevad sind seda armastama **

Lagritsa taimetee

Selle omadused on tõeliselt detoksifitseerivad: võõrutus-, diureetikum-, seedimis-, maksapuhastus- ja lahtistav, sobib neile, kes tahavad lamedamat kõhtu ja kergemaid jalgu, kuna on suur veepeetuse vaenlane.

Lisaks aitab see ravida köha, nohu, seedehäireid ja tunda end mürgituse korral paremini.

Nõgese taimetee

See taim, mis kasvab spontaanselt ja on sageli umbrohuna hävitatud, sisaldab palju toitaineid, näiteks flavonoide ja fenoolhappeid, ustavaid antioksüdante.

Infusiooni kasutatakse võidelda tsüstiidi vastu ja leevendada aneemiat.

See on ka a looduslik toonik ja toonik tänu mineraalsooladele ja vitamiinidele. Aitab vähendada liigesevalu ning soodustab seedimist ja soolestiku tegevust.

Sidrunmelissi taimetee

Seda ürti peetakse " lõõgastumise liitlane. Nagu kannatuslill, malva ja kummel, on see kasulik lõõgastavate taimeteede valmistamiseks, et võidelda ärevuse, erutuse ja muredega.

Sidrunmeliss naudib ka suurepärased rahustavad ja rahustavad omadused, kasulik köha, külma ja gripi korral.

On seedimist ja valu leevendavad omadused, eriti seoses kõhuvalu ja peavaluga.

Punane tee

Tuntud ka kui Rooibose tee, sellel infusioonil on sarnased omadused mustale teele: see on antioksüdant, rasvapõletaja ja aitab vähendada kolesterooli ja südame -veresoonkonna probleemide riskid.

** Miks ja kuidas rohkem juua (et olla tervem ja ilusam) **

Pakkumine

Selle regulaarne tarbimine on kasulik luudele (soodustab mineraaltihedust), hammastele (kaitseb neid hambakatu ja lagunemise eest) ja südamele, sest soodustab veresoonte suuremat laienemist.

Lisaks veel see tõstab immuunsüsteemi ja piirab halva kolesterooli taset.

Aga ole ettevaatlik kes põeb aneemiat ja kes on taimetoitlane või vegan: must tee aeglustab raua imendumist, seega on kõige parem seda tarbida söögikordade vahel.

Mündi tee

Sellel on multitegumtöötluse omadused: see on rahustav, seediv ja aitab leevendada turset ja iiveldust.

Seda soovitatakse ärritunud soole sündroomi all kannatavatele, kuid see on kasulik ka lihasvalu vastu ja lõõgastava joogina.

Kummel

Kindlasti on see tema jaoks tuntuim ja populaarseim infusioon lõõgastavad ja rahustavad omadused.

Soodustab seedimist ning vähendab ärritust ja põletikku.

See on ideaalne jook, mida hea une jaoks enne magamaminekut rüübata, kuid seda kasutatakse ka silmakotina, põletiku leevendamiseks ja hingamisteede haiguste leevendamiseks.