Sisukord:

Liiga hea olemine teeb sind õnnetuks
Liiga hea olemine teeb sind õnnetuks

Video: Liiga hea olemine teeb sind õnnetuks

Video: Liiga hea olemine teeb sind õnnetuks
Video: Helen Adamson- Kas tead (Official) 2024, Märts
Anonim

Liiga hea olemine toob sageli kaasa õnnetuse: siin on neli põhjust, miks peaksite enda eest hoolitsema rohkem kui teised

Oleme seda kordanud kümneid kordi. Pean lõpetama nii hea olemise, sest see tekitab minus halba enesetunnet.

Ja tõepoolest see pole vale väide.

Kes on liiga hea ta võis seda mehhanismi õppida juba lapsena: lapsepõlves arvas ta ilmselt, et see on oluline seada teisi inimesi oma vajaduste ette, et nad tunneksid end hästi ja väldiksid konflikte.

Probleem on selles, et seda tehes jõuab inimene siiski üksi teada osa meist endist, samas oleks ka kasulik teada see pool, mis räägib vajadustest ja soovidest.

Vastasel juhul tunnete seda tegelikult alati rahulolematu.

Kas me pole teid veennud?

Siin on neli head põhjust, miks lõpetage liiga hea olemine ja mõtle natuke rohkem enda peale.

BLENDED
BLENDED

Sul on liiga kõrged ootused

Kui me kellegi heaks midagi teeme, peaksime seda tegema vältida ootusi.

Ühesõnaga, kui sõber vajab abi, ei pea me arvama, et siis on ka tema tulevikus selleks valmis kiirusta meile appi (kui kunagi vaja).

Seda tüüpi mehhanism kutsub inimesi tegelikult esile oma käitumisega proportsionaalsed ootused mis, kui seda ei lubata, viivad selleni arusaamatusi ja eksitusi.

Sel põhjusel peaksime tegutsema üksi sest me tunneme seda ja mitte sellepärast, et peame: väldime seega igasuguseid arusaamatusi.

Brad Pitt
Brad Pitt

Otsi positiivsust

Kui olete liiga hea, kipute automaatselt pange teiste heaks kõige ees.

Tulemus? Rahulolematus ja õnnetus.

Pidage meeles, et selle loomiseks positiivne kliima teie ümber peaksite kõigepealt ole õnnelikmuidu märkavad inimesed teie pingutusi ja mõistavad, et olete tegutsenud kohustusest ja mitte tundmise kaudu.

Cameron Diaz
Cameron Diaz

Aktsepteeri ennast

Sinu väärtus see ei sõltu headest tegudest mida teete teiste heaks või kui palju nad teile maksavad.

Kui olete liiga hea, sageli me ei aktsepteeri ennast piisav. Või õigemini, nad ei tunnista oma vajadusi, tunduvad segaduses olevat ja eelistate anda ruumi teistele.

Kuid teadke, et enda aktsepteerimine tähendab ole teadlik ja tegutsege vastavalt soovile, pidades ennekõike silmas teie heaolu.

See on ainus tee, mis võib viia oma eesmärke saavutada.

Julia Roberts mangia
Julia Roberts mangia

Süüdistate ennast

Kui te ei ütle head aega Ei aitäh, ma eelistan seda nii, juhtub nii sa saad vihaseks endaga.

Passiivne suhtumine See, kes on liiga hea, põhjustab sageli selliseid reaktsioone, sest kahetsete, et olete midagi sellist vastu võtnud sulle ei meeldi aga teie headuse pärast, peate tegema.

Järgige rohkem oma sisetunnet ja andke oma eile adekvaatsed selgitused, saate heaolu paremaks, sest tunnete, et olete võime keelduda kannatamata erilisi tagajärgi.

Soovitan: